(819) 740-3884
Services offerts
À votre rythme, selon vos besoins!
Je vous propose une gamme de services adaptés à vos besoins spécifiques, incluant des rencontres individuelles, des ateliers interactifs et des conférences inspirantes, en personne au bureau ou en ligne.
Consultations individuelles
Rencontres personnalisées favorisant la reconnexion à soi, la gestion du quotidien et la recherche d’un mieux-être durable. Ces moments d’accompagnement permettent de clarifier vos besoins, de retrouver votre équilibre intérieur et d’avancer à votre rythme dans votre démarche personnelle.
Ateliers thématiques
Ateliers de groupe, espace d’apprentissage, d’échange et de croissance personnelle, dans un climat d’ouverture et de respect.
Les sujets abordés sont :
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l’image corporelle et l’estime de soi ;
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la communication consciente et bienveillante ;
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les relations saines et équilibrées ;
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la reconnexion à soi et aux autres.
Accompagnement sur mesure
Un soutien personnalisé pour vous aider à progresser à votre rythme dans votre processus de transformation et d’équilibre global.
Chaque parcours est unique — ensemble, nous adaptons les rencontres à vos besoins, vos objectifs et votre réalité.
Note importante
Mes services relèvent de la relation d’aide complémentaire et du développement personnel; je suis membre de l'Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ) et je peux émettre des reçus.
Attention : je ne pose pas de diagnostic et je n'offre pas les services d’un psychologue, d'un psychothérapeute ou de tout autre professionnel de la santé.
Séance virtuelle
Pour économiser temps et déplacement.
Réservez une séance virtuelle, dans un endroit isolé et confidentiel, à partir de l'appareil technologique de votre choix.
Rencontre en personne à mon bureau professionnel.
*Je recommande celle-ci pour les enfants ou si vous ne pouvez vous isoler dans un endroit confidentiel.
Séance en personne
Contactez-moi dès aujourd'hui pour débuter votre chemin vers un équilibre durable et un mieux-être complet.
Les avantages de l'accompagnement en relation d'aide complémentaire
Parce qu’à certains moments de la vie, nous avons besoin d’un espace pour nous déposer, respirer et se retrouver, mon accompagnement vous offre un lieu d’écoute bienveillante, sans jugement, où vous pouvez simplement être vous-même, à votre rythme.
Chaque rencontre devient une occasion d’explorer ce que vous vivez afin de mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur de vous, dans le respect de votre rythme et de votre unicité.
L’accompagnement en relation d’aide complémentaire sert à :
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Apprendre à mieux vous connaître et reconnaître vos besoins, vos limites et vos valeurs.
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Apaiser et gérer le stress et les tensions intérieures pour retrouver plus de clarté et de sérénité.
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Retrouver confiance en vous et en votre capacité à faire des choix alignés avec ce que vous êtes.
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Accueillir vos émotions et apprendre à les vivre, avec douceur et compassion.
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Améliorer vos relations en développant une communication plus authentique et bienveillante.
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Retrouver un équilibre global entre le corps, le cœur et l’esprit.
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Soutien pour développer des habitude saines pour améliorer votre vie et votre santé.
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Définir un moment pour vous. Un pas vers plus de paix, de conscience et de liberté intérieure.
Une approche humaine, bienveillante et consciente
Pour vous aider à regagner votre pouvoir intérieur, retrouver un mieux-être durable, en harmonie avec votre corps, votre cœur et votre esprit.
Le but primordial de mon accompagnement est de vous guider dans une approche bienveillante, où la communication est orientée vers la solution et le mieux-être.
Je vous soutiens là où vous êtes, pour vous aider à atteindre une plus grande maturité émotionnelle et une meilleure gestion de vie à tous les niveaux.
Grâce à vos décisions et à vos actions concrètes, il devient plus doux de vivre les épreuves au quotidien: deuils, dépendances, peurs, stress ou périodes de déséquilibre.
Ensemble, nous travaillons à retrouver vos ressources intérieur et à rétablir l’harmonie dans votre vie quotidienne.
C'est vous qui choisissez de vous engager envers vous-même à chaque jour. C’est en maintenant ces engagements, pas à pas, que des changements concrets et durables prennent place.
Dans cette démarche, j’utilise la visualisation consciente, une technique permettant de reconnecter à soi. Cette pratique, douce et guidée, agit pour favoriser votre mieux-être intérieur.
La communication est une clé essentielle aux relations saines. Apprendre à vous exprimer avec justesse, à comprendre vos réactions et à vous déculpabiliser face à vos comportements, peut vous aider à évoluer dans la bienveillance.
Mon rôle est de vous encourager tout au long de votre parcours afin de faire émerger vos capacités, votre potentiel, votre autonomie et votre leadership intérieur — afin que vous puissiez vivre une vie alignée, consciente et épanouie.
L’accompagnement et les thèmes qu’il peut aborder
Chaque personne est unique; c’est pourquoi mon approche d’accompagnement s’adapte à vos besoins et à votre rythme.
Mon objectif est de vous offrir un espace d’écoute, de compréhension et de croissance personnelle pour favoriser votre équilibre global — physique, émotionnel, mental et spirituel.
Selon votre situation, les rencontres peuvent aborder différents thèmes, tels que :
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La gestion du stress — apprendre à se recentrer, à calmer le mental et à retrouver un sentiment de paix intérieure.
Le deuil et la perte — accueillir les émotions, comprendre ce qui se vit et cheminer avec bienveillance.
Les dépendances —identifier si vous vous sentez en obsession ou compulsion vos possibilités.
L’estime de soi et la confiance — renouer avec votre valeur, vos forces et votre potentiel.
Les relations et la communication — développer des relations plus saines, empreintes de respect et d’authenticité.
Les transitions de vie — séparation, changement professionnel, ou besoin de redonner du sens à votre parcours.
L’équilibre global et la reconnexion à soi — harmoniser le corps, le cœur et l’esprit dans une vision plus consciente de vous-même.
La spiritualité et la quête de sens — explorer votre dimension intérieure et cultiver une paix profonde. -
Chaque rencontre est une occasion d’explorer ce que vous vivez, d’y voir plus clair et d’avancer vers un mieux-être durable, en toute liberté et à votre rythme.
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Tout changement commence par un pas vers soi.
Je vous accompagne avec respect et bienveillance dans un espace sécuritaire où vous pouvez simplement être vous-même.